Zweck

Die Energielinie-Retrospektive bittet jedes Teammitglied, eine persönliche Energiekurve über den Sprint zu zeichnen und Momente hoher und niedriger Energie aufzutragen. Durch das Übereinanderlegen individueller Kurven identifiziert das Team gemeinsame Energiefresser und -booster, was es einfacher macht, systemische Probleme anzugehen, die Motivation und Produktivität beeinflussen.

Auf einen Blick

• Gruppengröße: 3–10 Personen
• Dauer: 15 Minuten
• Schwierigkeit: Anfänger
• Moderationsstil: Halbstrukturiert
• Setting: Beides / Remote-geeignet

Ablauf

1. Eine Zeitachse zeichnen (x-Achse: Sprint-Tage, y-Achse: Energielevel von niedrig bis hoch).
2. Jede/r Teilnehmende zeichnet die persönliche Energiekurve auf das Diagramm (3 Minuten).
3. Kurven vergleichen: Wo stimmen sie überein und wo weichen sie ab? (5 Minuten).
4. Die größten Energiefresser und Energiebooster besprechen (4 Minuten).
5. Einen Energiefresser zum Angehen und einen Booster zum Verstärken auswählen (3 Minuten).

Material

• Whiteboard oder großes Papier mit vorgezeichneten Achsen
• Verschiedenfarbige Marker (einer pro Person)
• Timer

Stolperfallen & häufige Fehler

• Keine spezifischen Ereignisse auf der Zeitachse beschriften — die Kurve allein ist ohne Kontext mehrdeutig.
• Individuelle Ausreißer ignorieren — wenn eine Person drastisch andere Energie hatte, nachforschen warum.
• Die Übung als rein diagnostisch behandeln, ohne sich zu Maßnahmen zu verpflichten.

Inklusion & Barrierefreiheit

• Teilnehmenden ermöglichen, digital zu annotieren, wenn sie nicht auf einem physischen Board zeichnen können.
• Betonen, dass Energie persönlich ist und es keine richtige oder falsche Kurve gibt.
• Privatsphäre respektieren: Teilnehmende können entscheiden, bestimmte Tiefpunkte nicht zu erklären.

Varianten

• Stimmungslinie: Energie durch Stimmung/Zufriedenheit ersetzen.
• Vertrauenslinie: Vertrauen in die Lieferung über den Sprint aufzeichnen.
• Team-Energie-Durchschnitt: Den Teamdurchschnitt neben den Einzellinien berechnen und auftragen.

Wann NICHT einsetzen

• Wenn der Sprint zu kurz war (1–2 Tage) für bedeutsame Variation.
• Wenn das Team sich auf Prozess- oder Artefaktqualität konzentrieren muss statt auf Gefühle.

Quelle & Weiterlesen

• Agile-Coaching-Praktiken inspiriert von Energiemanagement-Literatur.
• Retromat (retromat.org).