Körper-Abstimmung

Typische Dauer:: 5m

Mit dem ganzen Körper die Meinung ausdrücken — aufrecht stehen für starke Zustimmung, ducken für Ablehnung.

Zweck

Körper-Abstimmung verwandelt abstrakte Meinungen in sichtbare, physische Ausdrucksformen. Statt Hände zu heben oder zu sprechen, nutzen die Teilnehmenden ihre gesamte Körperhaltung, um zu zeigen, wie stark sie einer Aussage zustimmen oder widersprechen. Es schafft ein ansprechendes, verkörpertes Erlebnis und macht Gruppenmeinungen auf einen Blick sichtbar.

Auf einen Blick

Gruppengröße: 6–60
Dauer: 5 Minuten
Schwierigkeit: Einfach
Moderationsstil: Moderationsgeleitet, ganze Gruppe
Setting: Nur vor Ort

Ablauf

Die Skala erklären: Aufrecht stehen mit Armen hoch = starke Zustimmung. Niedrig ducken = starke Ablehnung. Alles dazwischen ist ein Spektrum.
Eine Aussage vorlesen: "Ich fühle mich gut vorbereitet für die heutige Sitzung."
Alle nehmen gleichzeitig eine Position auf der Körperskala ein.
Den Raum scannen. Die Verteilung kommentieren.
3–5 Aussagen durchführen.

Material

Keines

Stolperfallen & häufige Fehler

Unklare Skala: Die Extreme deutlich demonstrieren, bevor es losgeht.
Zu fade Aussagen: Aussagen provokant genug gestalten.
Nicht kommentieren, was man sieht: Die Beobachtung der Moderation macht es wertvoll.
Leute zur Erklärung zwingen: Die Körperposition IST die Abstimmung.

Inklusion & Barrierefreiheit

Für sitzende Teilnehmende Armhöhe statt Körperhöhe nutzen.
Sicherstellen, dass die Übung nicht physisch anspruchsvoll wirkt.
Nicht für virtuelle Settings geeignet.
Die physische Natur kann befreiend wirken für Menschen, die verbale Check-ins satt haben.

Varianten

Spektrum-Linie: Auf einer Linie von "stimme stark zu" bis "stimme stark nicht zu" stehen.
Standbild: Die Körper-Abstimmungsposition einnehmen und als Standbild halten.
Geräusch-Abstimmung: Zur Körperposition ein Geräusch hinzufügen.

Wann NICHT einsetzen

In virtuellen Settings.
Wenn Teilnehmende eingeschränkte Mobilität haben und keine sitzende Alternative vorbereitet ist.
Wenn Aussagen zu sensibel für physisches Meinungs-Expoé sein könnten.

Quelle & Weiterlesen

Inspiriert von Embodied Learning und somatischen Moderationstechniken.
Genutzt in Theaterpädagogik, Augusto Boals Theater der Unterdrückten und Erfahrungslernen.

Aus den Bausteinen eine Agenda machen

Leg den Tag an, zieh die Blöcke in die Reihenfolge, die dir vorschwebt, und lass die Zeiten sich selbst ausrechnen. Oder beschreib deiner KI, was du vorhast, und lass sie den ersten Entwurf schreiben.

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