Postkarten-Check-in

Typische Dauer:: 10m

Eine Postkarte oder ein Bild wählen, das widerspiegelt, wie du dich fühlst, und die Wahl mit der Gruppe teilen.

Zweck

Postkarten-Check-in nutzt visuelle Bilder, um Teilnehmenden zu helfen, ihre aktuelle Stimmung oder Denkweise auszudrücken. Durch die Auswahl aus einer Auslage von Postkarten oder Bildern fällt es leichter, Gefühle zu artikulieren, die direkt schwer in Worte zu fassen wären. Es schafft einen reichen, metaphorischen Einstieg, der Verbindung vertieft.

Auf einen Blick

Gruppengröße: 4–25
Dauer: 10 Minuten
Schwierigkeit: Einfach
Moderationsstil: Reihum-Teilen
Setting: Vor Ort oder virtuell (digitale Bildgalerie)

Ablauf

30–50 Postkarten oder gedruckte Bilder offen auf einem Tisch ausbreiten.
Fragen: "Wähle das Bild, das am besten widerspiegelt, wie du dich gerade fühlst."
1–2 Minuten zum Stöbern und Auswählen geben.
Reihum: Jede Person zeigt ihre Karte und erklärt ihre Wahl in 30–60 Sekunden.
Jeden Beitrag anerkennen und Themen hervorheben.

Material

30–50 diverse Postkarten oder gedruckte Bilder
Virtuell: eine digitale Bildgalerie, am Bildschirm geteilt

Stolperfallen & häufige Fehler

Zu wenige Bilder: Bei begrenzter Auswahl finden Leute kein passendes. 30+ Bilder funktionieren am besten.
Alle Bilder zu ähnlich: Vielfalt einbauen: Natur, Stadt, Abstrakt, Humorvoll, Ruhig, Energetisch.
Stöbern überhetzen: Zeit geben. Das Wählen IST der Reflexionsprozess.
Nicht nach dem "Warum" fragen: Die Erklärung ist, wo Verbindung entsteht.

Inklusion & Barrierefreiheit

Virtuell geeignet mit digitalem Bildraster.
Erfordert nur eine kurze Erklärung (kann im Chat getippt werden).
Für sehbeeinträchtigte Teilnehmende eine Wortkarten-Alternative anbieten.
Kulturell diverse Bilder schaffen ein inklusiveres Set.

Varianten

Postkarte zum Thema: "Wähle ein Bild, das repräsentiert, wie du dich zu diesem Projekt fühlst."
Zwei-Karten-Check-in: Eine Karte für "jetzt" und eine für "wo ich sein möchte."
Eigenes Bild: Teilnehmende zeichnen ihr eigenes Bild statt eines zu wählen.

Wann NICHT einsetzen

Ohne eine ausreichende Sammlung vielfältiger Bilder.
In sehr großen Gruppen, wo die Runde zu lange dauern würde.
Wenn ein schnellerer Check-in gebraucht wird (stattdessen Emoji-Check-in nutzen).

Quelle & Weiterlesen

Genutzt in Coaching, Kunsttherapie und Moderation als projektive Technik.
Verwandt mit Fototherapie und visuellen Denkstrategien.

Aus den Bausteinen eine Agenda machen

Leg den Tag an, zieh die Blöcke in die Reihenfolge, die dir vorschwebt, und lass die Zeiten sich selbst ausrechnen. Oder beschreib deiner KI, was du vorhast, und lass sie den ersten Entwurf schreiben.

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